首先，我们要提到的是位于上海市中心的“绿野香居”。这家店以传统的中医按摩为主，提供肩颈、背部、腰部、四肢等部位的按摩服务。店内的环境温馨舒适，价格亲民，按摩师手法专业，深受顾客好评。在这里，你可以享受到正宗的中医按摩，价格为每30分钟80元，性价比极高。

其次，推荐“自然美养生馆”。这家店位于上海市长宁区，提供中式按摩、泰式按摩、足疗等多种服务。店内的环境优雅，服务周到，按摩师经过专业培训，手法娴熟。在这里，你可以根据自己的需求选择合适的按摩项目，价格在每30分钟100元左右，性价比适中。

再者，不妨试试“都市氧吧”。这家店位于上海市浦东新区，是一家集美容、养生、健身于一体的综合性休闲场所。店内提供中式按摩、泰式按摩、日式按摩等多种服务，环境舒适，设备齐全。在这里，你可以享受到专业、贴心的服务，价格为每30分钟100元左右，性价比不错。

此外，位于上海市普陀区的“健康之源”也是一家不错的选择。这家店提供中式按摩、泰式按摩、足疗等服务，按摩师经验丰富，手法娴熟。店内的环境干净整洁，价格亲民，每30分钟按摩服务在80元左右，非常适合追求高性价比的顾客。

最后，推荐位于上海市徐汇区的“悦心阁”。这家店提供中式按摩、泰式按摩、足疗等服务，环境优雅，服务周到。按摩师经过专业培训，手法娴熟，价格为每30分钟100元左右，性价比适中。

总之，在上海，高性价比的按摩店有很多，只要我们用心去寻找，就能在享受舒适按摩的同时，也能节省开支。以上推荐的几家按摩店，都是不错的选择，希望对大家有所帮助。在忙碌的生活中，别忘了给自己放个假，享受一下按摩带来的舒适与放松。